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广信区纪委区监委组织开展“心理大课堂”活动

©原创 2022-10-19 09:13  阅读:5265 

“纪检监察工作任务多、责任重、压力大,此次‘心理大课堂’活动正如一场‘及时雨’,有效缓解了心理压力,也让我充分认识到了心理健康的重要性,在今后的工作和生活中,我将注重自身的心理健康,以积极、乐观、饱满的工作情绪和工作态度,迎接纪检监察工作的新要求、新挑战。”广信区纪委监委干监室周冰在“心理大课堂”活动结束后说道。

近日,广信区纪委监委组织开展“心理大课堂”活动,旨在进一步加强纪检监察干部心理健康建设,提高干部心理自我调节能力。活动邀请了上饶市第三人民医院心理医师,为全区纪检监察干部讲授了一堂生动、精彩的心理健康教育课。

课上,心理医师通过 “涂鸦画画”“指挥官游戏”等互动游戏让干部了解自身目前的压力状况,并从生活处境、压力征兆、压力的积累效应和压力管理三大策略等方面进行讲解,揭开情绪的“神秘面纱”,引导干部正确认识情绪和压力,教授正确纾解、释放情绪和压力的方式方法。

近年来,该区纪委监委高度关注干部职工心理健康状况,通过“谈心谈话”“政治家访”“心理咨询室”“一对一咨询”等方式,帮助干部调解高强度的工作压力,让干部实实在在感受到组织的关怀和温暖。

(供稿:广信区纪委监委组织部)

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