今年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，9月1日上午，区疾控中心在旭日街道信美路开展以“健康要加油，饮食要减油”为主题的第14个全民健康生活方式日宣传活动。

 上午7时30分，闻讯前来的居民群众纷至沓来，大家热情高涨，把一字排开的展台团团围住。工作人员通过摆放宣传展板、发放宣传资料、宣传单和健康油盐壶，免费测量血压、设立健康咨询台等方式，重点围绕“三减三健”等核心内容进行宣传。活动还向市民发放了限盐勺、限油壶等健康素养支持技术工具，并介绍了使用方法，向广大居民宣传“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，同时对高血压、糖尿病等一些常见慢性病进行科普宣传，以达到改善居民生活方式，减少慢病的发生机率。

  本次宣传活动日设立咨询点1个、滚动电子横幅1条、摆设宣传展板4块，接待群众咨询200余人，发放宣传彩页、折页500余份，发放健康素养支持工具200余套，现场免费为居民测量血压100余人，活动收到了良好效果，深受广大市民朋友的一致好评。

医学研究表明，在控制了吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动等危险因素之后，约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤是可以预防的。而随着社会经济的发展，生活水平的提高，各种不良的生活方式逐渐侵袭着人们，如高脂肪高盐饮食、运动减少、以及各种不良习惯造就一大批亚健康人群，它像无形杀手正在严重危害人们的健康，这要引起我们高度关注并积极采取应对措施。健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部,这种生活方式也可理解为“和谐式生活方式”或“生态型生活方式”。

通过此次活动的开展，广泛宣传了“三减三健”健康生活方式的内容，加大健康生活方式宣传力度，采取各种喜闻乐见的形式和方法，普及健康生活方式技能，促进健康生活方式的养成，营造了健康素养支持性环境，增强了“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念，提高了公众健康素养和健康技能，为深入推进全民健康生活方式行动，有效预防和控制慢性病提供了强有力的健康支撑。