怀孕了怎么吃？许多孕妈妈觉得孕期吃的挺好的啊，怎么产检还是存在各种问题？孕妈需要吃得对，宝宝才能长得好！
怀孕是人生的大事，俗话说“一人吃，两人补”是不无道理的，孕妈妈承担着自身和胎儿所需的所有营养，而且还要为将来哺乳贮备能量和营养。
为了满足广大孕妈妈的需求，我院开设了“互联网+围产期营养门诊”，由营养科的专家团队对您的饮食、营养进行评估，提出个体化的营养改善方案，解答您的疑问，欢迎广大孕妈妈及家属前来咨询。
围产期营养门诊的意义
1、备孕期营养对母胎健康的意义：
怀孕前的健康与怀孕结局密切相关；生命课程研究指出，孕前期对几代人的健康至关重要。无论是在低、中或是高收入国家，仍有相当一部分育龄期女性没有为怀孕做好营养准备。怀孕前母体营养过剩和肥胖、母体营养不良、父亲相关因素、辅助生殖治疗等因素会改变配子和早期胚胎的表型和潜力，并在整个生命周期内产生持久的影响。妇女怀孕前应建立良好饮食习惯，做好饮食调整，促进身体尤其卵巢功能良好，减少卵子发育不良、内膜薄弱、自然流产的发生率。
2、孕期营养对母胎健康的意义：
研究表明：通过在怀孕前、怀孕期间获得足够营养，可以避免的胎儿一些健康问题包括：胎儿和婴儿死亡的风险、子宫内生长迟缓、低出生体重和早产、出生缺陷、减少克汀病、大脑发育不良和感染的风险。对怀孕期妇女可减少妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、子痫前期、妊娠贫血、产后出血的风险。妊娠期保持合理饮食十分重要，所有孕妇，无论是否患有糖尿病，都应遵守饮食及运动要求，确保妊娠期所需的营养，既能满足孕妇本身所需的能量代谢，又能为胎儿的生长发育提供各种营养成分，使孕妇体重增长合理，胎儿出生体重合适，促进母胎健康。
3、产后的营养膳食对产妇的意义：
产后受传统思想的影响，产妇暴饮暴食、高脂饮食、药材大补等不良饮食习惯，让产后复旧不良、产后出血、高脂血症等合并症增多，围孕期营养门诊给予产妇正确的营养膳食指导，减少产后合并症的发生率。
围产期营养门诊的诊治指导对象
尤其是备孕、孕期和产后女性
1.准备及确诊怀孕的妇女；
2.高龄孕产妇；
3.孕前体质指数BMI≤18.5或≥24者；
4.妊娠合并糖尿病或糖耐量异常；
5.宫高、腹围在正常范围以外者；
6.孕妇孕中期后每周增重低于250g或高于500g者；
7.胎儿小于孕周者或胎儿大于孕周者；
8.妊娠高血压综合征者；
9.妊娠合并贫血者；
10.双胎妊娠，辅助妊娠者；
11.妊娠呕吐、妊娠水肿、便秘者；
12.产后特有症状或不适者：产后乳汁不足或不回、产后恶露不尽、子宫复旧不全、急性乳腺炎等；
13.自我评估微胖、偏胖、肥胖者；
14.专科医生评估后认为需要营养指导的孕产妇。
围产期营养门诊的实施
孕前如何科学备孕？
孕期如何科学饮食呢？
1.围孕期妇女宣教营养及体质调理的重要性、登记。
2.计算体质指数（BMI），调查日常饮食品种及分量，结合孕期体重增长情况，给予饮食分析，结合指尖快速血糖、血红蛋白、铁蛋白、肝功能、白蛋白、微量元素等营养指标，制定个体化食谱。
3.如有合并病理产科或体质指数异常的孕产妇，将定期（可每月一次）营养评估和治疗，为其建立孕妇营养信息档案。
4.具体指导食谱制作及注意事项等，制作营养处方。
5.预约下次就诊时间，直至产后哺乳期结束。
